2022年 02月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.2 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 28日:
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1101 kcal
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脂質: 46.52g | たんぱく質: 67.84g | 炭水化物: 112.33g.
朝食: Coffee with Milk and Sugar, Larabar Cashew. 昼食: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). 夕食: KFC Popcorn Chicken (Individual), KFC Original Recipe Chicken Tender. 軽食/その他: Lindt Excellence 70% Cacao, Apples . もっと...
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週に1.0 kg増量中
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