2022年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44.9 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 28日:
|
1011 kcal
|
脂質: 52.92g | たんぱく質: 71.56g | 炭水化物: 97.99g.
朝食: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Hati Ayam. 昼食: Meranti Bolu Gulung. 夕食: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Ampela, Nasi Putih. 軽食/その他: Lotte Toppo, Siantar Top Tic Tic Pedas Mantap, SuperIndo Kue Gambang, Sari Roti Roti Isi Krim Mocca, Sidomuncul Pelangsing Perut. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|