2022年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 28日:
|
1261 kcal
|
脂質: 34.19g | たんぱく質: 61.23g | 炭水化物: 179.51g.
朝食: Банан, Апельсин, Чернослив, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Борщ с Говядиной. 夕食: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Блины с Творогом, Куриное Филе, Ёбатон Jamy Pie, Гречка Отварная. 軽食/その他: Апельсин, Банан, SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. もっと...
|
体重に変化ありません
|