2022年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 28日:
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1450 kcal
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脂質: 53.42g | たんぱく質: 65.14g | 炭水化物: 171.89g.
朝食: Рис Вареный, Форель на Пару, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук. 昼食: Пирожок с Печенью, Пирожок с Капустой, Живой Хлеб Пирожок с Картошкой и Грибами. 夕食: Спартак Вафли Ранет, Глубокое Молоко Концентрированное 8,6%. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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