2022年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.8 kg
これまでの減量分: 58.4 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 28日:
|
1396 kcal
|
脂質: 49.38g | たんぱく質: 128.32g | 炭水化物: 111.55g.
朝食: Десерт с творогом, Кофе, Вологодское Льняное Масло , Запеканка от Тони, Геркулесовая каша, Компас Здоровья Льняная Мука, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. 昼食: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Творог 5%, Чай, Суп пюре, Салат с капустой. 夕食: Яйцо, Тунец в Воде (Консервы), Салат с капустой, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. 軽食/その他: Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями, Кофе, На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|