421 kcal 脂質: 7.92g | たんぱく質: 14.04g | 炭水化物: 82.51g.   昼食: 夏みかん, みかん, ゆで卵, もへじ ゆずと胡麻香るかけるぽん酢, きゅうり, サラダクラブ 1/2日分の野菜がとれる緑黄色野菜ミックス. 軽食/その他: 夏みかん. もっと...

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