2022年 02月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 27日:
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1641 kcal
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脂質: 36.33g | たんぱく質: 115.51g | 炭水化物: 214.12g.
朝食: Total Nutrition Whey Elite, Mr. Lucky Espinacas Popeye, Granvita Avena, Lala Leche Entera, Miel, Ajo. 昼食: Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo Hervida. 夕食: Kellogg's Zucaritas, Lala Leche Entera. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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