2022年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 28日:
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1255 kcal
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脂質: 51.31g | たんぱく質: 43.10g | 炭水化物: 119.85g.
朝食: Dancow Susu, Quaker Instant Oatmeal. 昼食: Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Tongkol Goreng, Gulai Ayam, Telur Dadar, Telur Rebus, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih. 軽食/その他: SuperIndo Kerupuk Seblak, Biskuat Coklat, Ote-ote, Tahu Isi, Tempe Goreng Tepung. もっと...
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体重に変化ありません
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