2022年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 28日:
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1054 kcal
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脂質: 36.29g | たんぱく質: 42.88g | 炭水化物: 154.30g.
朝食: Pisang Mas, Selada Daun Hijau, Apel (tanpa Kulit), Buah Naga. 昼食: Nasi Putih, Telur, Sawi Dimasak (dari Segar). 夕食: Kerupuk Udang, Nasi Putih, Ayam Panggang. 軽食/その他: Old Town White Coffee Hazelnut, Hup Seng Cream Crackers. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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