|
✅ КБЖУ — 1426/85/52/148 ✅ Тренировка: 1 час тенниса.
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 27日:
|
1436 kcal
|
脂質: 52.95g | たんぱく質: 85.97g | 炭水化物: 148.71g.
朝食: Лакомо Сливки 10%, Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Сливочное Масло, Ламбер Сыр Тильзитер, Gusto Di Roma Макароны. 昼食: Ёбатон Jamy Pie, Картофель Отварной, Макароны Отварные, Мистраль Чечевица Вареная, Говяжий Фарш, Свиной Фарш, Куриный Бульон, Bekker Фисель с Сыром. 夕食: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Оливковое Масло, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Запеченный Картофель, Куриные Грудки. もっと...
|
|
 コメント
эх, как я тоже хочу есть на 1400кк, заниматься спортом и умеренно худеть :(
2022年 03月 2日 投稿者: RistinaVa
|
У вас всё получится! Но это придёт со временем и здоровой любовью к себе 💛
2022年 03月 2日 投稿者: liza.sceller
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|