2014年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 5日:
|
2491 kcal
|
脂質: 62.83g | たんぱく質: 110.82g | 炭水化物: 371.65g.
朝食: Bona Vita Dobry Błonnik z Cynamonem, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Cytryna, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%. 昼食: Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Bieluch Serek Naturalny Lekki, Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe, Łaciate Mleko 0,5%, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu. 夕食: Crispy Natural Ser Dojrzewający Chrupiące Plasterki, Profi Zupa Grzybowa. 軽食/その他: Jabłko, Philadelphia Milka, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Sokołów Pasztet Dziadunia, Flora Margaryna, Biedronka Chleb Żytni z Ziarnami, Społem Chleb Żytni Razowy, Zupa Pomidorowa (Przygotowana z Wodą), Sonko Wafle Ryżowe z Pestkami Dyni. もっと...
|
週に21 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|