2014年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 5日:
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641 kcal
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脂質: 31.52g | たんぱく質: 22.50g | 炭水化物: 64.89g.
昼食: Freeway Cola Light, Jonagold. 夕食: AH Broodje Rookworst. 軽食/その他: Cup-A-Soup Kip. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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