2022年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 27日:
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2365 kcal
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脂質: 62.59g | たんぱく質: 113.54g | 炭水化物: 309.14g.
朝食: Plasmon Biscotto (12), Caffè (dalla Moca). 昼食: Broccoletti, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Vino Rosso da Tavola, Curtiriso Riso Basmati, Patata al Forno (Mangiate con la Buccia), Carpaccio di Manzo, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Banana, Brezzo Miele, Mela, Exquisa Pasta Fillo, Chiacchiere. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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