2022年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 27日:
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2123 kcal
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脂質: 54.06g | たんぱく質: 170.56g | 炭水化物: 232.16g.
朝食: Biotech USA Iso Whey Zéro, Quaker Flocons d'avoine (40g), Auchan Lait Écrémé, Café Dosette, Pure Via Stevia, Auchan Lait Écrémé. 昼食: Auchan Huile d'olive Vierge Extra Classique, Maggi Bouillon Kub Volaille -25% de Sel, Elle & Vire Crème Semi Épaisse 4%, Bonduelle 100% Carottes, Bonduelle 100% Brocoli , Uncle Ben's Riz Complet Grain Extra Tendre, Escalope de Poulet. 夕食: Heinz Mayonnaise Légère, Heinz Sauce Barbecue, Pure Via Stevia, Charles & Alice Compote sans Sucre Ajoutés Pomme Fraise, Yoplait Skyr Nature, Auchan Nuggets Filet de Poulet, McCain Frites de Patate Douce , Auchan les Frites Curv'. 軽食/その他: Menguy's Beurre de Cacahuète, Karéléa Pâte à Tartiner, Vahiné Pépites de Chocolat Noir, Jordans Granola Chocolat Noir, Danone Skyr Nature, Biotech USA Iso Whey Zéro, Auchan Lait Écrémé. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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