2022年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 40.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 27日:
|
1182 kcal
|
脂質: 57.60g | たんぱく質: 60.98g | 炭水化物: 107.66g.
朝食: Искренне Ваш Сметана 15%, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Мандарины, Просто Масло Сливочное, Арнаут Хлеб Чемпион. 昼食: Валдайский Погребок Огурцы Маринованные, Говядина Отварная, Картофельное Пюре. 夕食: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Искренне Ваш Сметана 15%, Домик в деревне Творог 5%. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|