2022年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.3 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 32.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 27日:
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1419 kcal
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脂質: 44.85g | たんぱく質: 81.03g | 炭水化物: 179.96g.
朝食: Café, Enrolado de Presunto e Queijo, Caseirinho Beliscão de Goiabada. 昼食: Heineken Cerveja Zero Álcool, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Camarão no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Antarctica Água Tônica Zero, Batatas Fritas, Contra-filé. 軽食/その他: União Açúcar Refinado, Suco de Maracujá, Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Porquinho. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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