2022年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 26日:
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1359 kcal
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脂質: 50.36g | たんぱく質: 55.04g | 炭水化物: 172.57g.
朝食: Porto Alegre Queijo Mussarela, Porto Alegre Queijo Mussarela, Café com Açúcar, Café com Açúcar. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Zilio Farofa Caseira , Menu + Leve Feijoada Light. 夕食: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Aurora Bacon, Ovo (Inteiro), Pão de Forma. 軽食/その他: Nestlé Leite Condensado, Nestlé Leite Condensado, Morangos, Manga Palmer. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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