2022年 02月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 26日:
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488 kcal
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脂質: 13.49g | たんぱく質: 28.19g | 炭水化物: 59.94g.
朝食: Hacendado Queso Fundido Light en Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Mercadona Pan de Centeno. 昼食: Brüggen Copos de Avena, Huevo Frito sin Grasa, Zanahoria. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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