2022年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 26日:
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1636 kcal
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脂質: 60.50g | たんぱく質: 40.47g | 炭水化物: 199.68g.
朝食: Oatly Oat Drink Barista Edition, Tesco Demerara Sugar, Coffee (made from Ground). 昼食: Snackrite Lights , Cherry Tomatoes, Hellmann's Light Mayonnaise, Cathedral City Lighter Cheese, Tesco Sweet & Crunchy Salad, Vitalite Dairy Free Butter, Specially Selected Rustic Sourdough Rolls. 夕食: Tesco Garlic Bread Slices, Morrisons Garlic Mushroom Spaghetti. 軽食/その他: Espresso Martini, Aldi Chocolate Chip Cookies, Gosh Mediterranean Falafel . もっと...
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週に3.2 kg減量中
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