2022年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.4 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 26日:
|
1830 kcal
|
脂質: 60.09g | たんぱく質: 112.76g | 炭水化物: 204.39g.
朝食: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Авокадо , Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Яйцо, Владхлеб Батончик Молочный. 昼食: Приморский Кондитер Хасаночка, Реми Салат Соевое Мясо по-Корейски, Увелка Рис Длиннозерный. 夕食: Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Петербургский Кондитер Зефир Ванильный, Реми Стейк из Форели, Увелка Рис Длиннозерный. 軽食/その他: Nutley Паста Арахисовая Классическая, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, King Protein Casein Protein, Гарнец Рисовая Мука, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Гринагро Сметана 10%, Яйцо, King Protein Whey 100% Protein. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|