2014年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 4日:
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902 kcal
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脂質: 35.88g | たんぱく質: 83.83g | 炭水化物: 99.92g.
朝食: Carrefour Pain aux Céréales, Pomme sans Sucres Ajoutés, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Café, Kiwi. 昼食: Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Cabillaud, Marque Repère Lentilles. 夕食: Saupiquet Filets de Maquereaux à la Catalane, Sojasun Yaourt Nature, les Croisés Allégé Gruyère , Cracotte Cracotte au Froment, Florette Laitue Iceberg, Marque Repère Soupe Poireaux et Pommes de Terre. もっと...
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体重に変化ありません
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