У меня все стандартно: на завтрак красный рис, омлет и авокадо, чай зелёный. Тренер дал установку есть немного больше жиров, вот стараюсь выполнять и включать в свой рацион побольше полезных жиров

349 kcal 脂質: 18.14g | たんぱく質: 16.10g | 炭水化物: 33.03g.   朝食: Зеленый Чай, Авокадо, Омлет с Молоком, Дикий Рис (Вареный). もっと...

7 人のサポーター    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Латиночкаの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。