2022年 02月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.7 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 26日:
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577 kcal
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脂質: 14.58g | たんぱく質: 45.37g | 炭水化物: 66.37g.
朝食: Nasi Ketan (Ketan), Pisang Goreng, Nescafe Classic. 昼食: Oseng labu siam, Garangasem ayam tahu tanpa santan, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, Kerupuk Beras, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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