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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 25日:
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970 kcal
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脂質: 51.87g | たんぱく質: 49.07g | 炭水化物: 81.10g.
昼食: Orville Redenbacher's Buttery Popcorn. 夕食: Cooked Spinach (from Fresh), Yellow Sweet Peppers , Cooked Brussels Sprouts (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Golden Dragon Hoi Sin Sauce, Lean Ground Beef, Red Sweet Pepper. 軽食/その他: Tim Hortons Regular Coffee (Medium). もっと...
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4177 kcal
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運動:
デスクワーク - 6 時間 49 分, 掃除 - 2 時間, スピニング (Spinning) - 1 時間 15 分, 座る - 4 時間, Google Fit - 9 時間 56 分. もっと...
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