2022年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 26日:
|
1074 kcal
|
脂質: 49.22g | たんぱく質: 91.84g | 炭水化物: 59.05g.
朝食: Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Дикси Кабачок, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: AIDA Спагетти Цельнозерновые, Ашан Говяжий Жир, Жареное Яйцо, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Победа Молочный Шоколад без Сахара. 夕食: Тёма Творог, Кофе, Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. 軽食/その他: Творог 5%, Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Гармония Сметана 20%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|