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apa cuman aku yah kalau di kilo pas lagi haid jadi naik hhuhuhu. naik ½ kg dong 😬 gpp turun naik normal kan yah? yang penting harus tetep konsisten semangat trus jgan smpe mundur.
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62 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 26日:
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1416 kcal
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脂質: 59.77g | たんぱく質: 62.18g | 炭水化物: 160.93g.
朝食: Telur Rebus, Sawi Putih, Mie Sedaap Ayam Bawang, Telur Balado. 昼食: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Lumpia Basah, Opor Ayam, Nasi Putih. 夕食: Pangsit Goreng, Bakso Daging Sapi. 軽食/その他: Kue Bolu, Pisang. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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 コメント
klo lg haid emg gitu kak, itu berat air kok bukan lemak, jd tenang ajaa, entr abis haidnya selesai BB balik lagi kok😉
2022年 02月 25日 投稿者: Stefanny275
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