2014年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 4日:
|
2562 kcal
|
脂質: 89.12g | たんぱく質: 180.83g | 炭水化物: 270.25g.
朝食: Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Cytryna, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Bona Vita Dobry Błonnik z Cynamonem. 昼食: Ser Gouda, Pepsi Pepsi Light Lemon, Pomidory, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Łaciate Mleko 0,5%, Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe. 夕食: Pamapol Gołąbki w Sosie Pomidorowym, Kraina Wędlin Baleron Gotowany, Masło, Biedronka Bułka Kajzerka, Wedel Czekolada Mleczna Toffi, Dary Natury Chrupaki, Delikate Serek Wiejski Lekki. 軽食/その他: Sonko Wafle Ryżowe z Pestkami Dyni, Indykpol Filet z Indyka Specjał, Zupa Meksykańska, Sonko Chipsy Błonnikowe, Coca-Cola Coca-Cola Light. もっと...
|
週に14 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|