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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 25日:
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2452 kcal
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脂質: 85.82g | たんぱく質: 171.08g | 炭水化物: 256.94g.
朝食: Апельсин, Изюм, Грецкие Орехи, Перекресток Яблоко Гала, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 昼食: Соленые Огурцы с Укропом, BioVin Protein Bar Coconut Mousse & Raspberry Yogurt , Яблоко Гала, Куриная Печень, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Гречка Отварная. 夕食: Огурец (без Кожуры), Помидор Сливка, Соленые Огурцы с Укропом, Приготовленная Морковь, Куриные Грудки, Bonduelle Кукуруза, Хурма, Мясновъ Камамбер. 軽食/その他: Капучино, банан Мини, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Сывороточный Протеин, Молоко 1%. もっと...
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2474 kcal
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運動:
料理 - 1 時間 30 分, ショッピング - 30 分, サウナ - 1 時間, 浴びる - 20 分, VTT - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 10 時間 40 分, 健康体操（スポーツクラブ） - 1 時間. もっと...
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