2022年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.4 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 24日:
|
2984 kcal
|
脂質: 112.13g | たんぱく質: 250.55g | 炭水化物: 254.50g.
朝食: דנונה Йогурт 10 г Белка Ванильный, מזרע כתף בקר מעושן, אוליביה פסטו איטלקי, ודש לחם דני, Сыр Эмек 32%, טרה חלב 1%, Egg White Pro נוזל חלבון ביצה, Myprotein Whey Protein Speculoos, Myprotein Rolled Oats, Strawberries . 昼食: Bell Peppers, Avocado, Cherry Tomatoes, סוגת פתיתים אפויים כוכבים, Милена Говяжьи Котлеты, Olive Oil , Yellow Summer Squash, Onions . 夕食: Egg, גד פרוסות מוצרלה 22%, Myprotein Pancake Mix Unflavored , Star Kist טונה במים. 軽食/その他: Myprotein Protein Meal Replacement, Pomelo Pomelo, נסטלה גלידה בטעם ריבת חלב. もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|