2014年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.5 kg
これまでの減量分: 29.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 3日:
|
778 kcal
|
脂質: 17.83g | たんぱく質: 50.42g | 炭水化物: 101.78g.
朝食: Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel. 昼食: Pepino (Descascado), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Camil Feijão Preto, Arroz Amarelo. 夕食: AdeS Vitamina de Banana, Nestlé Nesfit Mix de Gergelim. 軽食/その他: Ameixa Seca, Piraquê Leite Maltado Light, Aymoré Biscoito Água e Sal, Tirolez Creme de Ricota. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|