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Rückenschmerzen😩 und dabei ein Motivationstief 😪
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77.1 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 25日:
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2441 kcal
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脂質: 121.52g | たんぱく質: 70.83g | 炭水化物: 256.42g.
朝食: Gut Drei Eichen Teewurst Fein, Kaffee, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g), Meßmer Lichtermagie Bratapfel, Teekanne Hüttenzauber. 昼食: Kaffee, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Gut & Günstig Backofen Rösti-Ecken, Bratkartoffeln. 夕食: McDonald's Süß-Sauer Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (20). 軽食/その他: Meßmer Fencheltee, Mucci Sensation Mandel, Kinder Bueno Eiscream Mini. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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