2011年 04月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105.5 kg
これまでの減量分: 17.0 kg.
残り: 17.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 04月 19日:
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1137 kcal
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脂質: 32.01g | たんぱく質: 97.16g | 炭水化物: 110.66g.
朝食: ambrosia apple, hard boiled egg whites . 昼食: Marinated Green Asparagus, hard boiled egg whites, Hard Cooked Peeled Eggs. 夕食: sliced mango, Whole Leaf No Salt Added Spinach, hard boiled egg whites, Hard Cooked Peeled Eggs. 軽食/その他: back to nature california almonds, Polar Ice, v8 low sodium 11.5, Amp Sugar Free, polly-o low moisture string cheese. もっと...
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週に7.9 kg減量中
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