2011年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.6 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 04月 18日:
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990 kcal
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脂質: 31.40g | たんぱく質: 96.00g | 炭水化物: 72.10g.
朝食: ambrosia apple, hard boiled egg whites , Hard Cooked Peeled Eggs . 昼食: Marinated Green Asparagus, hard boiled egg whites, Hard Cooked Peeled Eggs. 夕食: Whole Leaf No Salt Added Spinach, hard boiled egg whites, Hard Cooked Peeled Eggs. 軽食/その他: kraft polly-o low-moisture part-skim mozerella cheese, back to nature california almonds, Polar Ice, v8 low sodium 11.5, Amp Sugar Free. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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