2014年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.6 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 15.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 3日:
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1621 kcal
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脂質: 47.15g | たんぱく質: 92.10g | 炭水化物: 230.00g.
朝食: Tropical Smoothie Cafe Whey Protein, Tropical Smoothie Cafe Health Nut with Turbinado Smoothie. 夕食: Domino's Pizza 14" Hand Tossed Hawaiian Feast Pizza. 軽食/その他: Snickers Snickers Bar (Fun Size). もっと...
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週に4.4 kg減量中
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