2022年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 25日:
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1112 kcal
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脂質: 79.09g | たんぱく質: 81.08g | 炭水化物: 16.24g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Творожная запеканка, Сметана 20%, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные, Foodart Семена Чиа Темные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сливки 20%. 昼食: Ермолино Брынза 40%, Огурец (с Кожурой), Курица в омлете. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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