|
stuck terus di 55 Bismillah bisa ke 45 yukkk
|
55 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 25日:
|
1176 kcal
|
脂質: 46.06g | たんぱく質: 77.78g | 炭水化物: 107.81g.
昼食: Ayam Rica-Rica, Nasi Putih, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml). 夕食: Tahu Isi, Nasi Putih, Gloria Abon Ayam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|