2022年 02月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 25日:
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1215 kcal
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脂質: 60.22g | たんぱく質: 74.90g | 炭水化物: 94.06g.
朝食: Варенье из Смородины, Лаваш, Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Перекресток Авокадо , Хохланд Творожный Сыр, Хлебпром Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. 昼食: Теремок Гречка с Рубленым Мясом. 軽食/その他: Молоково Молоко 3,2%, Pure Protein Whey Protein. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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