MaetrixSSの日記, 2014年 11月 3日

2014年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）

139.7 kg これまでの減量分: 5.9 kg. 残り: 4.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 3日:

1070 kcal

脂質: 34.58g | たんぱく質: 67.10g | 炭水化物: 119.13g. 朝食: Water. 昼食: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Birds Eye Southwest Blend Vegetables, Ground Chicken, Ortega Original Taco Sauce. 軽食/その他: Oil Popped White Popcorn. もっと...

4951 kcal

運動: 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 2 時間　 15 分, 運転 - 2 時間　 15 分, デスクワーク - 13 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 30 分. もっと...

週に1.9 kg減量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

MaetrixSSの体重の記録

全ての履歴を表示

MaetrixSSの日記, 2014年 11月 3日

コメントを投稿

MaetrixSSの体重の記録