2022年 02月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
99.6 kg これまでの減量分: 5.3 kg.    残り: 14.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

830 kcal 脂質: 32.20g | たんぱく質: 39.95g | 炭水化物: 96.28g.   朝食: Peras Asiáticas, CasanCrem CasanCrem Clásico, Café con Leche, Criollitas Galletitas de Agua, Huevo Duro. 昼食: Tomates, Arroz Blanco Cocido, Carne Seca. もっと...
2667 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に37.1 kg減量中

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