2022年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 24日:
|
964 kcal
|
脂質: 23.18g | たんぱく質: 56.32g | 炭水化物: 135.30g.
朝食: Hero Marmellata Light alla Fragola, Certossa Fette Biscottate Integrali. 昼食: Nostromo Tonno al Naturale , Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pomodori da Insalata, Grandi Riso Riso Basmati. 夕食: Certossa Pane alla Segale, Coop Hamburger di Vitello, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Cuori di Iceberg. 軽食/その他: Galbusera Magretti con Gocce di Cioccolato, Selex Yogurt Greco Magro Caffe, Chiquita Banana. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|