2022年 02月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.2 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 24日:
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619 kcal
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脂質: 22.09g | たんぱく質: 39.94g | 炭水化物: 62.48g.
昼食: Tempe Goreng Tepung, Daging Bebek, Bakwan, Nasi Putih. 夕食: Semangka, Indoprima Skim Milk Powder. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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