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15
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77.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 04月 20日:
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2619 kcal
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脂質: 65.69g | たんぱく質: 234.32g | 炭水化物: 273.05g.
朝食: Apples, 3-6-9 Blend, Neuro1, Egg White, Egg. 昼食: Hearth Whole Grain Bread, Organic German Mustard, 3-6-9 Blend. 夕食: Spinach, Chicken Breast. 軽食/その他: Newmans FF Fig Newtons, Metamucil, Amino Impact, Nutrient Solution, Bananas, Coffee (Espresso Brewed, Decaffeinated), Vanilla Cream Shake (Muscle Milk), 365 organic fat-free milk, Low Fat Yogurt. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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