2011年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.0 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 12.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 04月 20日:
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2515 kcal
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脂質: 161.83g | たんぱく質: 120.21g | 炭水化物: 88.15g.
朝食: tator tot, Chicken breast breaded, gravy , scrambled egg, Splenda with Fiber, Heavy Cream. 昼食: Chicken Salad Cup. 夕食: 2% American Cheese Slices, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Yellow Mustard, Fully Cooked Bacon, Side Salad, Ranch Salad Dressing. 軽食/その他: Exotic Fruits White Zinfandel. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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