2011年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 4.0 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 04月 20日:
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468 kcal
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脂質: 8.87g | たんぱく質: 50.73g | 炭水化物: 58.38g.
朝食: grissini breadsticks, apple. 昼食: cucumber, fat free italian dressing, chicken breast. 夕食: Metagenics. 軽食/その他: grapefruit, coffee. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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