2022年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 24日:
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1943 kcal
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脂質: 80.15g | たんぱく質: 95.24g | 炭水化物: 211.06g.
朝食: Солнцепек Панкейки, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Gustafsen Сёмга Холодного Копчения, Хлеб, Борщ с Говядиной, Слобода Майонез Оливковый 67%. 夕食: Хлеб, Helcom Помидоры Вяленые, Картофель Тушеный с Мясом. 軽食/その他: Малиновое Варенье, Творог 5%, Ярче Сметана 15%. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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