2022年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.7 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 24日:
|
2229 kcal
|
脂質: 87.60g | たんぱく質: 209.47g | 炭水化物: 119.10g.
朝食: أبو علم حليب مبخر كامل الدسم, أليسا زيتون أخضر بدون نواه , الزعتر الفسطيني , كرافت جبنه, مخابز التنور الصحي خبز نخالة . 昼食: Chicken Breast... Chicken Breast without Skin....., Heinz صلصة الثوم. 昼食後: Laperva Almond Cashew Duo Bar. 夕食: مناقيش زعتر, مخابز التنور الصحي خبز نخالة , بريزيدن جبن قابل للدهن light قليل الدسم , الفول السوداني أو فستق العبيد. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|