2022年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 24日:
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1223 kcal
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脂質: 54.91g | たんぱく質: 75.72g | 炭水化物: 108.42g.
朝食: Buah Kiwi, Sari Roti Roti Isi Coklat. 昼食: Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Kembang Kol, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Nasi Merah. 夕食: Sawi, Daging Sapi, Daging Babi Panggang. 軽食/その他: Jeruk Bali, Jambu Biji. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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