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Selamat sarapan teman2 FS, hari ini masak rendang diet, karedok, dan ubi panggang.. 2 porsi sm suami 🥰
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 24日:
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1300 kcal
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脂質: 45.92g | たんぱく質: 91.53g | 炭水化物: 141.58g.
朝食: Tempeh (Cooked) , Boiled Sweetpotato (with Peel), Green Leaf Lettuce , Cucumber, Yardlong Bean , Beef (Lean Only Eaten), Chili, Peanuts. 昼食: Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Steamed Rice, Beef (Lean Only Eaten), Chili, Vinegar , Lettuce, Chili, Cooked Garlic. 夕食: Beef (Lean Only Eaten), Avocado, Fish Sauce , Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin, Tamarind, Cucumber, Yardlong Bean , Tempeh (Cooked) , Boiled Sweetpotato (with Peel). 軽食/その他: Asian Pears , Tangerines (Mandarin Oranges) , Ashitaki Creamy Latte Cokelat, Fuji Apples, Nescafe Classic, Jambu, Nutrijell Agar-Agar. もっと...
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