2022年 02月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.3 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 23日:
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540 kcal
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脂質: 4.56g | たんぱく質: 20.35g | 炭水化物: 111.14g.
朝食: Kirkland Signature Leche de Soya, Café. 昼食: Tomates Cherry, Tajín Tajín Clásico, Jícama, Repollo, Cebollas, Espinacas, Morimoto Alga Nori , Isadora Frijoles Enteros Negros. 夕食: Gerber Mango, Zumo de Limón, Elote. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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