2022年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 23日:
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1725 kcal
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脂質: 77.74g | たんぱく質: 77.08g | 炭水化物: 186.24g.
朝食: 椰奶, 黑米. 昼食: Costco 香檳葡萄, 馬鈴薯沙律加雞蛋, 墨西哥風味玉米片, 墨西哥風味玉米片, 菠菜, Hachi 咖哩, 雞腿排. 夕食: Myprotein 六層夾心高蛋白棒-巧克力聖代, Costco 韓國鹽烤海苔. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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